Systemisch

Ganzheitliche Betrachtung  in einer individuellen Beratung beim Kunden oder an einem speziell ausgewählten Setting.

Balance
Das innere System „des Körpers physisch und psychisch“ ins Gleichgewicht bringen, Gleichklang des Herz - Kreislauf-Systems, Ausgleich des Schlafmangels.

Gesundheit 
Anwendung neuester moderner  ganzheitlicher humanmedizinischer fundierter wissenschaftlicher Kenntnisse, Studien und Information in der individuellen Beratung sowie fachspezifisch Vorträge.

Vitalität
Gewinnen aus dem umfangreichen Wissen der Inhaltstoffe aus Ernährung, Lebensmittel, Heilpflanzen und Stoffwechsel.

Ernährung
Information über gesunde natürliche Lebensmittel,  diätloses  Abnehmen ohne JOJO - Effekt, moderne Nahrungszubereitung, Fragen zu Lebensmittelinhaltsstoffe, Vitamin – Mineralstoffe Haushalt, Erstellung von individuellen Ernährungsplänen  immer nach Rücksprache mit dem zuständigen Arzt.

Suchtfrei
Beratung von Fragen über die Einnahme von Nahrung und Umgang mit Essen
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Entspannung
Vermittlung von europäischen Entspannungsmethoden oder Meditationen  wie Entschleunigungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Akkupressurübungen, progressiven Muskelrelaxation PMR nach Jacobson.

Qi Gong Konzentration
Spielerisches Gedächtnistraining und Erlernen individueller  ganzkörperlicher  Stressreaktionen  im Einzel - oder Gruppensetting.

Qualifikation:
Diätassistentin / Ernährungsberaterin BTB •
-Dipl. Sozialarbeiterin / Sozialpädagogin
Systemische reflexive Einzel-Paar-Familienberaterin • Entspannungspädagogin BTB • Gesundheitspädagogin BTB

Sonja Seiler • www.sonja-seiler.deinfo@sonja-seiler.de • Tel.: 0176 / 98 70 75 78